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Guérissez de vos traumatismes

et retrouvez sécurité, calme et équilibre intérieur

Nous vous accompagnons pour retrouver paix, clarté et stabilité.

Eléa Lichère

Psychologue intégratif & Fondatrice de Bulle Intérieure

“Les clefs de votre épanouissement se trouvent à l’intérieur de votre corps, de vos pensées et de vos émotions”

Transformez vos traumatismes en sécurité intérieure

Grâce à l’auto-régulation du système nerveux, créez votre bulle intérieure de sécurité.

 

Qu’ils soient anciens ou récents, certains traumatismes peuvent continuer d’influencer notre vie quotidienne et nos émotions.
Si vous vous sentez submergé, bloqué, ou en perte d’équilibre, sachez qu’il est possible de retrouver stabilité, sécurité et apaisement intérieur.

 

Nous vous accompagnons dans la création ou le renforcement de votre bulle intérieure, afin d’amorcer un véritable processus de reconstruction et de libération émotionnelle.

 

1. Comprenez ce qu'est un trauma

Retrouvez des ressources gratuites pour mieux comprendre le trauma et ses effets pour mieux agir dessus.

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2. Apprenez à vous sécuriser

Apprenez à mettre en place des ressources au quotidien pour  développer la sécurité intérieure

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3. Traitez le trauma

Consultez pour traiter en profondeur le trauma et avancez vers un futur paisible

EFT

4. Comprenez, apprenez et traitez !

C’est l’association des trois qui rend la transformation profonde : la compréhension, l’apprentissage et le traitement.

Témoignages

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Pierrick Vignon
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J'ai consulté Eléa après des semaines à tourner en rond, sans vraiment savoir ce que je cherchais. Dès la première séance, j'ai senti que j'étais au bon endroit : une écoute sans jugement, une précision dans l'analyse, et une capacité rare à mettre des mots justes là où il n'y en avait pas. Son approche combinant EMDR et hypnose m'a permis de travailler en profondeur sur des blocages que je pensais inamovibles. Le tout avec une bienveillance sincère et un vrai professionnalisme. Résultat : des changements concrets, durables. Je recommande sans hésiter
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Milan Gauthier profile picture
Milan Gauthier
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Très efficace sur tout ce qui touche au post-traumatique, le Dr.Lichère est une professionnelle de la santé avenante et à l'écoute. Merci encore à elle.
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béatrice Raffin
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A la recherche d'un thérapeute EMDR, les formations de Mme Lichère m' ont décidée à travailler avec elle. J'ai suivi 3 mois cette technique et d'autres approches de sécurisation émotionnelle et ai pu traverser cette période difficile avec le sentiment d'avoir des points d'ancrage apaisants tout en dénouant des nœuds. Les séances courtes en visio et efficaces me convenaient particulièrement ne recherchant pas une thérapie de parole.
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Ingrid MOYA
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Suite à des violences conjugales, j’ai découvert l’EMDR. Le dr LICHERE m’a apporté durant les séances de vrais moments de pause et m’a appris et permis d’assurer des sas de décompressions durant mes moment solos. Un vrai suivi et de vrais outils. Je recommande.
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Candice “P” profile picture
Candice “P”
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J’ai pu travailler avec Mme Lichère durant quelques mois et le suivi avec elle m’aura permis d’aller mieux, et de développer mes ressources. De plus, les rendez-vous en visio que propose Mme Lichère sont un très bonne alternative celles et ceux ayant un emploi du temps chargé. C’est un gain de temps et de légèreté.
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Joanna D
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Méthode efficace et menée avec bienveillance et professionnalisme par Mme Lichère, je recommande.
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Damien JOLLET
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Psychologue qui donne des solutions concrêtes, à l'écoute et disponible. Merci de m'avoir aidé.
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Manon SCOFFONI
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Disponible, à l'écoute et bienveillante, je recommande 🙂
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emma MARQUINE
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Elea est très à l'écoute et extrêmement bienveillante. Elle explique très bien l'accompagnement proposé et elle laisse la personne avancer à son rythme. Pour ma part, en 2 séances, le pb a été traité. La méthode est extrêmement efficace. C'est un vrai bienfait si l'on ne souhaite pas se lancer dans une thérapie ou en complément de la thérapie. Cela soulage très rapidement des symptômes. Je recommande vivement cette professionnelle. Merci Eléa!

Le programme Ma Bulle Intérieure

Pour un apaisement profond

 

Comment une expérience bouleversante m'a conduite à créer un espace de guérison, Bulle Intérieure

Découvrez l’intervention d’Eléa Lichère au TedX 

"Je n'ai pas choisi de traverser le traumatisme. Mais j'ai choisi d'en faire quelque chose."

Eléa Lichère – Psychologue